קלי ריפה

קלי ריפה הוא מושג המתאר מצב או תחושה של ציפייה דרוכה או חוסר שקט נפשי לפני מתן או קבלת תשובות או החלטות שיכולות להשפיע על העתיד. הוא מתאר את הרגשה של מתח והתרגשות שנלווים לרגעים שבהם יש הכנה פיזית או רגשית למשהו חשוב או גדול שעתיד לקרות, כמו מבחן, ראיון עבודה, הופעה ציבורית, או כל אירוע משמעותי אחר שדורש מוכנות. הרגשה זו יכולה להיות מלווה בסימפטומים פיזיולוגיים כמו דפיקות לב מואצות, הזעה, או חוסר סבלנות.